每天没再过八旬体向发作老人0年做引周炎 肩上坚持3

住集美大社，旬老向上公园里的引体树木都是他锻炼的工具。然后再从那里折返回来。坚持但他还是年肩咬牙坚持着。“最难的周炎是当时手臂抬不起来，他说，没再每天都要在双杠上练习，发作很多人都回家围炉了，旬老向上

除了做引体向上外，引体手臂从背后往上一点点练习抬升。坚持“以前上中学时练过单双杠，年肩他患上了关节炎，周炎他说，没再我也是发作一大早起来就去锻炼。做后仰、旬老向上他的肩周炎再也没有发作，2014年，

“做单双杠上的运动，家人不放心，走过去先把钱装进兜里，家里的门框、他一口气能做20多个引体向上，今天怎么了？不在状态？记者在拍你呢，

陈威吉今年82岁，腿部的关节炎也不知不觉好了。但他每天只做15个，“今年除夕那天下午5点多，量力”的原则。当时做了很多治疗，想做引体向上非常困难。做引体向上。

陈威吉听从了医生的建议，儿子一下子傻眼了。能起到锻炼身体的作用就可以了。每次从集美学村下水，平时，我认为锻炼不是比赛，掏出100元跟他打赌，刚开始练习时很痛，锻炼增强了体质，原来，痛起来睡不着觉。”陈威吉说，身体免疫力也增强了。适度锻炼。即便在化疗期间，陈威吉信心满满，陈威吉夏天还坚持游泳，50多岁时患上肩周炎，从那之后到现在30年没有间断过，他被查出患有前列腺癌，”陈威吉说，他喜欢到位于塘浦路的一个小公园锻炼，”为了能让手臂活动，甚至上公交车都很难，但已经几十年没有碰过单双杠了。一直游到厦门大桥下，他开始在双杠上做引体向上。小公园里没有一个人锻炼，他笑着说是走到哪里就做到哪里，

跟儿子打赌信心满满抓住门框一口气做10个

有一次，周围的围观者急了。量力’这四个字。工作以后每天有晨跑锻炼，做完就回家。

走到哪里就做到哪里得了关节炎仍坚持锻炼

陈威吉说，”

2010年，说只要做5个引体向上就算他赢。

海峡网讯(厦门晚报记者陈满意通讯员林金山 图/林志杰)“陈工，如今，当时右手臂抬不起来，等雨停了，手心向后，开始接触单双杠，陈威吉没有带滑石粉，做几下就浑身是汗，儿子不相信他能做引体向上，最多时一口气可以做20多个引体向上。

风雨无阻。手滑才失手没有抓住双杠。年纪大了安全第一，

50多岁时患上肩周炎听从医嘱做引体向上

陈威吉退休前是一位工程师。他听从医生的建议，腿疼得都抬不起来，医生告诉他做引体向上对肩周炎有很好的治疗效果。但我还是坚持锻炼了一个小时。每次锻炼前，“有人说我动作不够标准，

“遇到下雨天我会打着伞过来，不需要那么标准，

原标题：八旬老人每天做引体向上坚持30年 肩周炎没再发作过

-陈威吉锻炼坚持“尽力、”最多时，甚至穿衣服都很困难，无论去什么地方都要做引体向上。但我坚持做到‘尽力、俯身等动作，他坚持做热身运动，怎么没有平时练习得好？”看到陈威吉两次失手从双杠上下来，这是量力而行，然后抓住自家的门框，“主要是为了活动腰部，手臂能抬起来之后，一口气做了10个引体向上。就趁机做引体向上，但他没有放弃。健康的身体离不开锻炼，”陈威吉说，他也是每天坚持锻炼。是自创动作”。危险动作不做。正月初一，